Skeleton to zimowa dyscyplina sportowa polegająca na zjeździe po lodowym torze na niewielkich saniach w pozycji leżącej twarzą w dół. To jedna z najbardziej dynamicznych i emocjonujących konkurencji, wymagająca odwagi i precyzji.
Zawodnik rozpoczyna zjazd od sprintu, a następnie wskakuje na sanki, osiągając dużą prędkość w krótkim czasie. Podczas jazdy kluczowe znaczenie ma kontrola toru i subtelne ruchy ciała, które wpływają na kierunek i stabilność.
Adrenalina to naturalny element tej dyscypliny. Duża prędkość i ciasne zakręty wymagają pełnej koncentracji. Każdy przejazd to połączenie precyzji, szybkości reakcji i zaufania do własnych umiejętności.
Trening skeletonu obejmuje zarówno przygotowanie siłowe, jak i mentalne. Sportowiec musi zachować spokój mimo intensywnych bodźców.
Skeleton rozwija odwagę i zdolność działania w warunkach wysokiego napięcia, łącząc emocje z techniczną doskonałością.
